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亳州人流后吃什么对恢复较好

    在女性们做完人流后身体是比较虚弱的,亳州玛利亚医院医生介绍说女性做完人流手术之前多吃一些补血的东西对身体恢复是比较好的,那么下面我们来看看详细的介绍吧:

    1、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.

    2、红枣:其中含维生素C较多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用.

    3、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多.维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血.

    在做完人流后,应当在医生的指导下,加强自我保护措施,否则可能会对身体健康产生不利影响.这些措施包括:

    1、适当休息:头三天较好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼.

    2、适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.

    3、注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染.人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴.

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